[1] American Psychological Association. (2019). Stress: The different types and causes of stress. https://www.apa.org
[3] Faurholt-Jepsen, M., Madsen, S. K., & Lunde, M. (2019). The impact of e-health on mental health and stress management. Journal of Digital Health, 7(3), 54–66.
[4] Weiss, R. (2020). Breathing exercises for stress management: The 4-7-8 technique. Journal of Stress Reduction, 12(2), 45–58.
[5] Jacobson, E. (1938). Progressive relaxation. University of Chicago Press.
[6] Pennebaker, J. W. (1997). Writing about emotional experiences as a therapeutic process. Psychological Science, 8(3), 162–166.
[13] Kabat-Zinn, J. (1990). Full catastrophe living: Using the wisdom of your body and mind to face stress, pain, and illness. Delacorte Press.
[20] Fizkes. (2022, juli 27). Young man feeling stressed calculating expenditures or taxes [Foto]. Pexels. https://www.pexels.com/nl-nl/zoeken/geldstress/
[19] Donkers, E. (2020, augustus 25). Anti-stress: 5 gratis apps tegen stress. Blijtijds.nl. https://www.blijtijds.nl/lifestyle/anti-stress-5-gratis-apps-tegen-stress
[20] Ministerie van Onderwijs, Cultuur en Wetenschap. (2024, februari 23). Handreiking prestatiedruk en stress onder studenten in het hoger onderwijs. Rijksoverheid. https://www.rijksoverheid.nl/documenten/rapporten/2023/06/14/handreiking-prestatiedruk-en-stress-onder-studenten-in-het-hoger-onderwijs
[21] Therapiepsycholoog. (z.d.). Lotgenoten stress – forum therapiepsycholoog [Webpagina]. https://www.therapiepsycholoog.com/forum-lotgenoten-stress
[22] Meulenberg, R. (2023, augustus 9). Dans je stress weg: de rol van muziek en dansen in stressmanagement en burn-out preventie. Ruudmeulenberg.nl. https://ruudmeulenberg.nl/stress/dansen/
[23] Zander-Schellenberg, T., Collins, I. M., Miché, M., Guttmann, C., Lieb, R., & Wahl, K. (2020). Does laughing have a stress-buffering effect in daily life? An intensive longitudinal study. PLoS ONE, 15(7), e0235851. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0235851
[24] DPG Media. (z.d.). Kleuren voor volwassenen: voordelen voor ontspanning. Margriet. https://www.margriet.nl/gezondheid/kleuren-volwassene-voordelen-ontspanning~ba4ec562/
[25] Van Hasselt, E. (2024, oktober 2). Huisdieren: zó beïnvloeden ze jouw stress- en gelukshormonen. Holistik. https://holistik.nl/dierendag/
[26] World Health Organization. (2022, juni 17). Stress: Questions and answers. https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/stress